Mohu jen a jen doporučit. Stefi je úžasná žena, která ke každému přistupuje s odborností, respektem, pochopením a hlavně citlivostí. A pracuje i s vegetariány a vegany , s každým, kdo má zájem na sobě pracovat Předává svoji vlastní zkušenost a její nadšení, odbornost a preciznost nejde přehlédnout Padala mi brada, když mi vyprávěla, čím si sama prošla, …
Ráda zkouším nové věci, abych zjistila, zda stojí za to a zda daný produkt mohu doporučit. Nedávno jsem narazila na houbové Mushrooms4life coffee a latté a rozhodla jsem se napsat o těchto lahodných adaptogenních směsích plných medicinálních hub, které jsou skvělou podporou nejen naší zdravé energie a výkonu během dne, ale i pocitu pohody. Možná …
Hořčík je minerál, který má ” blahodárný účinek na několika frontách v našem těle. Je důležitý jak pro správné fungování našeho těla, tak pro činnost mozku a emoční stabilitu. Asi 60 % hořčíku je obsaženo v kostech, zatímco zbytek je rozdělen mezi svaly, měkké tkáně a tělesné tekutiny. Přestože jde o čtvrtý nejrozšířenější minerál v našem těle a nacházíme jej obsažený …
Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který je uložen v játrech a tukové tkáni, připraven k využití všemi buňkami našeho těla. Na rozdíl od jiných vitamínů si ho umíme vyrobit a nejsme striktně závislí na příjmu stravou. Velká část endogenní produkce pochází z přeměny sluneční energie na chemickou energii používanou k přeměně cholesterolu na …
Kolagen je protein, který dává strukturu nejdůležitějším částem našeho těla jako je kůže a kosti. Vytváří tuhou strukturu mezi kožními buňkami, kostmi, chrupavkami a šlachami. Poskytuje také strukturu našim orgánům, svalům a tepnám. Je životně důležitým stavebním kamenem našeho těla. Představuje téměř 30% veškerého obsahu lidských bílkovin. Skládá se ze tří řetězců navinutých dohromady v těsné šroubovici, přičemž …
JAKÉ VÝHODY PŘINÁŠÍ NAŠEMU TĚLU KOLAGEN A JAKÝ SI VYBRAT Pokračovat ve čtení »
(AIP, paleo-friendly) Máte chuť dát si něco sladkého? Připravila jsem si pro Vás recept na mrkvové kuličky, které vytvoříte během deseti minut a bez výčitek si na nich pochutnáte. Ano, skutečně se jedná o mrkev. Právě tato často opomíjená zelenina v tomto moučníku svou sladkou chutí výborně nahrazuje ovoce a spolu s kokosovým máslem a jemnou oříškovou …
(paleo-friendly) Doslova zbožňuji tuto paleo verzi palačinek. Obzvláště ráno, když vstanu a nemám chuť na slanou snídani. První, co mě napadne jsou právě tyto palačinky, které mi chutnají mnohem více, než původní recept z klasického mléka a obilovin. Navíc příprava je rychlá a zabere opravdu minimum Vašeho času. Na výrobu této dobroty budete potřebovat tyto suroviny: Na těsto …
