Můj příběh
Moje cesta k výživě a celostnímu přístupu ke zdraví nezačala studiem.
Začala osobní zkušeností.
Byla doba, kdy jsem nedokázala v běžném životě fungovat. Měla jsem neurologické potíže, které mi nedovolovaly dělat věci, které jsem milovala. Brněly mě končetiny, ztrácela jsem cit, trpěla jsem inkontinencí a přišla jsem o zrak na jedno oko. Bolesti byly někdy tak silné, že jsem nedokázala vstát z postele.
Musela jsem přerušit studium a byla jsem odkázaná na pomoc svých nejbližších.
Zdravotní potíže mě ale provázely už od dětství. Časté infekce, antibiotika, mononukleóza, ekzémy, gynekologické záněty i další zdravotní komplikace se postupně staly součástí mého života.
V roce 2016 přišla diagnóza roztroušené sklerózy.
Ten moment změnil celý můj pohled na zdraví i na život.
Hledání souvislostí
Začala jsem hledat odpovědi.
Postupně jsem objevovala souvislosti mezi výživou, životním stylem, psychikou a zdravím. Změnila jsem stravu, začala pracovat se stresem a emocemi a postupně jsem pochopila, že zdraví není o jedné změně.
Je to proces.
Nejde jen o jídlo.
Jde o způsob, jakým žijeme, jak přemýšlíme a jak se staráme o své tělo.
Právě tato zkušenost mě přivedla k celostnímu přístupu ke zdraví a k hlubšímu studiu výživy a funkční medicíny.
Co mě nemoc naučila
Nemoc mě naučila jednu zásadní věc – začít si vážit sama sebe.
Teprve když jsem se naučila respektovat své tělo a své potřeby, začala jsem nacházet skutečnou sílu.
Síla totiž neznamená jen fyzickou odolnost.
Znamená schopnost zastavit se, naslouchat svému tělu a dělat rozhodnutí, která nás podporují dlouhodobě.
Postupně jsem začala znovu získávat energii, stabilitu a rovnováhu.
Dnes
Dnes sdílím své zkušenosti a poznatky s ostatními.
Pomáhám lidem pochopit souvislosti mezi výživou, životním stylem, střevním mikrobiomem a metabolickým zdravím.
Každý člověk je jiný.
Každý má jiný příběh, jiné zkušenosti a jiné potřeby.
Neexistuje jedna univerzální cesta.
Existuje cesta, která dává smysl právě pro vás.
„Celostní přístup pro mě nikdy nebyl trend.
Je to způsob života.“
Nová kapitola
Pak se ale narodila moje vytoužená dcera.
A všechno se zpomalilo.
Ne v hodnotách, ale v rytmu.
Začala jsem přemýšlet nejen jako výživová poradkyně, ale také jako máma. Každé rozhodnutí dostalo úplně jiný rozměr.
Dnes tvořím pomaleji, vědoměji a s ještě větší odpovědností.
Proč dělám to, co dělám
Je to způsob, jakým žiji.
A pokud hledáte místo, kde je zdraví vnímáno v souvislostech, s respektem k tělu a bez extrémů, jste tu správně.